Archivo de: Desarrollo personal

Crea estructuras que mejoren tu vida – cómo y por qué

La única forma en que obtendrás la capacidad de hacer más es crear sistemas que funcionen con una mínima intervención de tu parte; esto es aplicable a tu trabajo, tu vida personal y prácticamente en cualquier otro lugar. Si tu sistema no funciona, tu crecimiento finalmente tendrá límites.

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Qué hacer cuando queremos cambiar nuestras rutinas

Caemos fácilmente en los hábitos por una buena razón. Los hábitos y las rutinas nos hacen personas mucho más efectivas. Las acciones que hacemos se vuelven automáticas y pasamos menos tiempo decidiendo si queremos hacerlas. Sin embargo, estas rutinas pueden volverse restrictivas y, a veces, llega el momento de cambiarlas o permitir una mayor flexibilidad.

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Crece dejándolo ir: cómo tomar tiempo libre del trabajo

A veces, el cambio llega más rápido de lo esperado, pero estoy aprendiendo a aceptarlo. Esta transición no sucedió porque me tomé unas vacaciones, pero el tiempo libre fue crucial para ayudarme a ver el cambio más rápido y en su totalidad, lo que no habría sucedido de otra manera.

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La meditación y cómo esta ha sido lo mejor para mí

Meditar se ha convertido en lo más lindo de mi día. Espero con ansias el tiempo que me doy para estar en silencio y escuchar. Luego practico dejar ir mis pensamientos y recibo una sensación de paz que solo puede venir gracias a esos momentos.

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Haz una reevaluación después de completar un proyecto importante

No tenemos tiempo ilimitado para nuestros proyectos, por lo que tomarse el tiempo para reagruparnos y aprender antes de emprender una nueva fase o proyecto es invaluable. Inevitablemente, habrás aprendido mucho a lo largo del camino, así que tómate el tiempo para reevaluar. Tu próximo proyecto será mucho más exitoso gracias a esas lecciones.

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Tres maravillosas lecciones que aprendí en 2021

He aprendido mucho, principalmente sobre mí misma, y a través de ese crecimiento he aprendido de otras personas, de mis amigos y familiares, y de mi comunidad. Por eso, quiero cerrar este año con un resumen de las principales lecciones que este año me he dejado con el deseo de que pueden ser de utilidad para ustedes.

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