Archivo de: Desarrollo personal

Cómo manejar tu productividad y alcanzar tus metas

El concepto de recopilar todos los pendientes y tener un sistema confiable que reduzca el estrés es invaluable. Tan solo esta parte ha cambiado la forma en que manejo mis tareas y me ha ayudado significativamente a aumentar mi productividad.

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Buscando rituales que harán que tus días fluyan como magia

Los rituales son tan antiguos como la humanidad misma. Han existido en muchas formas: como ritos antes de las guerras o como simples actos al compartir alimentos. Nos preparan para eventos importantes, nos ayudan a controlar nuestras emociones, y hasta parecen tener un toque mágico porque, de alguna forma, funcionan.

Los rituales son un conjunto de actos predeterminados que realizamos regularmente. Los atletas y los soldados los utilizan para prepararse para competencias y guerras. Por ejemplo un atleta puede usar una prenda de vestir favorita, vestirse en una secuencia en particular, o apuntar hacia el cielo después de cada gol. Un soldado, por su lado, tal vez bese la foto de su madre antes de iniciar una batalla.

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Una carta a mi yo de 20 años

Querida Pamela,

Te escribo esta carta desde el futuro. Hay mucho que quiero decirte sobre la vida y lo que pasará. No todos los momentos serán felices, pero tendrás momentos de profunda satisfacción y alegría inimaginable, y habrá sabiduría oculta en todas partes.

Antes de compartirte lo que he aprendido, quiero decirte que eres suficiente y que eres amada. Estoy orgullosa de ti por tu valor y tu sed por la vida. Ya te has enfrentado a los demonios de la soledad y la decepción, y hay muchos más obstáculos a los que te enfrentarás, pero los encararás a todos con la misma fuerza y crecerás con cada uno de esos desafíos.

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Cómo hacer de 2021 un año sólido con lo aprendido en 2020

No podía dejar pasar el final de este año sin escribir sobre la transición importante que este nuevo año representará para mucha gente. 2020 ha sido una caja de Pandora en muchos sentidos. En Honduras tuvimos que lidiar con la pandemia y con dos huracanes con solo diez días de diferencia. No habíamos sufrido clima tan extremo en 22 años, y luego tuvimos dos tormentas en dos semanas. Creo que muchos de nosotros estaremos felices de cambiar de página en 2021, pero antes de hacerlo, tomemos un poco de tiempo para apreciar lo que aprendimos tanto de lo bueno como de lo malo en 2020.

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