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Archivo de: Crear rutinas

El primer paso para crear rutinas para el crecimiento personal: parte 1

Pamela Ayuso noviembre 21, 2022

Las rutinas son la forma en que hacemos todo lo que queremos lograr a diario. Es dentro de estas rutinas que integramos las acciones que necesitamos hacer para conseguir lo que queremos. Para construir rutinas sólidas debemos saber cómo funcionan y así crear los hábitos que necesitamos para ser constantes y crecer con el tiempo.

Qué hacer cuando queremos cambiar nuestras rutinas

Pamela Ayuso mayo 16, 2022

Caemos fácilmente en los hábitos por una buena razón. Los hábitos y las rutinas nos hacen personas mucho más efectivas. Las acciones que hacemos se vuelven automáticas y pasamos menos tiempo decidiendo si queremos hacerlas. Sin embargo, estas rutinas pueden volverse restrictivas y, a veces, llega el momento de cambiarlas o permitir una mayor flexibilidad.

@Pamela Ayuso 2024, Todos los derechos reservados.

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