¡NUEVO LANZAMIENTO!
ESPIRAL ASCENDENTE
EL SISTEMA PARA TRANSFORMAR EL USO DE TU TIEMPO
¿Te sientes atrapado en un ciclo de agendas saturadas, hábitos inconsistentes y metas que nunca se concretan?
Espiral Ascendente no es otra lista de trucos de productividad. Es una guía clara, profunda y entretenida para rediseñar tu forma de trabajar y vivir desde lo esencial: tus hábitos, tu tiempo y tu enfoque.
A lo largo de un recorrido en forma de espiral —basado en evidencia científica, experiencias personales y un método probado— este libro te invita a construir una rutina productiva, sostenible y con sentido. Aprenderás a tomar el control de tu tiempo, dejar atrás lo innecesario y conectar con lo que verdaderamente importa.
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EN CADA PARADA DEL CAMINO:
Descubrirás cómo funcionan los hábitos a nivel neuronal y cómo reescribir los que te sabotean.
Construirás sistemas flexibles adaptados a tu ritmo, tus prioridades y tu estilo personal.
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Optimizarás tu energía para enfocarte en tareas de alto impacto sin sacrificar tu bienestar.
Cultivarás atención plena para tomar decisiones conscientes y avanzar con claridad hacia la vida que realmente deseas.
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Espiral Ascendente es una invitación a detenerte, escucharte y recuperar el control de tu tiempo para vivir alineado con lo que realmente quieres. No se trata de hacer más, sino de elegir mejor. Un libro para quienes están listos para priorizarse, avanzar con intención y construir una vida con sentido. Si estás en ese punto de tu vida, este libro es para ti.
HEYDI VILLATORO
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¿Te sentís abrumado y sin control de tu tiempo? Las técnicas que Pamela presenta en Espiral Ascendente te van a ayudar a crear una vida más organizada. La espiral facilita construir rutinas sostenibles. Además, te ayuda a incorporar herramientas como bloques de tiempo y listas de tareas para avanzar con claridad hacia tus metas.
JIMMY FRECH
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Este no es el típico libro de productividad que te dice ‘haz más y duerme menos’. Es una guía honesta para darte cuenta de cómo estás usando tu tiempo, tu energía y tu enfoque. Pamela mezcla ciencia, experiencias reales y herramientas prácticas que se pueden aplicar en la vida real, especialmente cuando estás ocupada, cansada y con mil cosas en la cabeza. Me encantó que no te vende humo, sino que te ayuda a salir del modo automático y a crear hábitos y sistemas que realmente te sostienen. Súper recomendado si sientes que estás lista para subir de nivel, pero sin perderte a ti en el proceso.
ANDREA HASBUN
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Espiral Ascendente es uno de esos libros que llegan justo cuando los necesitas. No te dice que hacer, sino que te invita a mirarte con honestidad. Me encantó como conecta experiencias personales con herramientas prácticas que te ayudan a ser más consciente de lo que haces, ayudándote a realizar cambios en tus hábitos para tener mayor control de tu tiempo.
ALEJANDRA GUTIÉRREZ
ESPIRAL ASCENDENTE
El sistema para transformar el uso de tu tiempo
Material adicional gratuito Espiral Ascendente:
Diario de acción de Espiral Ascendente
Un complemento práctico para Espiral Ascendente. Diseñado para ayudarte a transformar reflexión en acción consciente, sin rigidez y a tu propio ritmo.
Lista de herramientas prácticas
Este libro de trabajo acompaña a Espiral Ascendente con herramientas prácticas, ejercicios guiados y plantillas diseñadas para ayudarte a pasar de la reflexión a la acción.
SOBRE LA AUTORA
Pamela Ayuso es CEO y cofundadora de Celaque, la principal desarrolladora de edificios residenciales y de oficinas en Honduras. Bajo su liderazgo, la empresa se ha consolidado como un referente en la industria inmobiliaria al diseñar espacios originales, funcionales y visualmente impactantes que integran tecnología avanzada y procesos fluidos. Además, fundó y dirige Liquidámbar, una fundación dedicada a proyectos de alto impacto en educación, medio ambiente y el sistema penitenciario en Honduras.
Es licenciada en Finanzas y Contabilidad en Ithaca College (NY), y cuenta con una maestría en Asuntos Internacionales por la Universidad de Columbia (NY).
Le gusta compartir su trayectoria como líder empresarial a través de la escritura y es autora de Heptagrama: el sistema de las empresas de éxito, cuya metodología guía a emprendedores y líderes empresariales a diseñar una estructura operativa eficiente y adaptable. Asimismo, es autora de dos libros para niños, ambos inspirados por sus hijas.
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