Archivo de: Prácticas de atención plena

La meditación y cómo esta ha sido lo mejor para mí

Meditar se ha convertido en lo más lindo de mi día. Espero con ansias el tiempo que me doy para estar en silencio y escuchar. Luego practico dejar ir mis pensamientos y recibo una sensación de paz que solo puede venir gracias a esos momentos.

Lee más